Hafta sonu uykusu ve yüksek tansiyon ilişkisi: İdeal süre 1 saat 27 dakika
Yeni bir araştırma, hafta içi kaybedilen uykunun hafta sonunda yaklaşık 1 saat 27 dakika fazladan uyuyarak telafi edilmesinin, yüksek tansiyon riskini azaltabileceğini ortaya koydu.
Devamını Oku